Senso Coaching™ – mitä se on?

Senso coaching kuuluu toiminnallisen neurotieteen (Functional neuroscience) piiriin. Sen avulla kyetään kartoittamaan henkilön yksilöllisen hermojärjestelmän toimintamekanismeja, herkkyyksiä ja vaatimuksia.

Sensomotorisen metodin avulla voidaan helposti toteutettavilla fyysisillä testeillä kartoittaa yksilön koordinaatiomalli, eli optimaalinen tapa käyttää kehoaan oman hermostonsa erityispiirteiden mukaisesti.

Koordinaatiomallin löytämisen kautta on helpompaa hyödyntää mm.:
lihasketjujen aktivoinnin tunnistamista
omalle keholle ominaisia valmiusasentoja ja asentotonusta (postural tonus)
omalle hermostolle suotuisia mielikuvia, toimintaympäristöjä ja -yhteisöjä

Lisäksi opimme helpommin tunnistamaan sekä fyysiset että mentaaliset toimintatavat, jotka ovat meille joko luontevia tai kuluttavat energiaamme enemmän kuin olisi tarpeen.

Senso coachingissa voimme kartoittaa myös Kehon tiedostamattomat vaikuttimet™, jotka ovat olennaisia ”sytyttimiä” sekä fyysisen toiminnan, että mielen virittämisessä suotuisalle tasolle erilaisiin aktiviteetteihin ryhdyttäessä.

Oppini aiheesta olen saanut toiminnallisen neurotieteen erityisasiantuntija Marko ”Makke” Siivosen kursseilla, suorittaen Senso Coaching kurssit 1-3. Taso 4 kurssi on edessä tammikuussa 2026.

Sensomotorisen metodin avulla voidaan edesauttaa kehon ja mielen vapaata toimintaa. Kaikki fyysiset ja mentaaliset toimintomme syntyvät aivojemme ja hermostomme kautta. Hermoston optimaalinen käyttö on kehollemme taloudellista ja helppoa – itsellemme epäsopivasta mallista opittu tapa toimia on taas kuluttavaa ja rasittavaa. Oman potentiaalin tunnistamisen kautta saatavat hyödyt ulottuvat motoriikkaan, voimantuottoon, tunteisiin, ajatteluun ja käyttäytymiseen. Itselle ominaisen mallin tunnistaminen voi lisätä myös ymmärrystä kaikkeen vuorovaikutukseen muiden kanssa: oma mukavuusalue saattaa olla työkaverille tai keskustelukumppanille kuluttava toimintaympäristö.

Yksilölle ominainen koordinaatiomalli ja Kehon tiedotamattomat vaikuttimet™ voi kartoittaa helposti toteutettavilla fyysisillä testeillä, jotka voin tehdä missä tahansa tilassa muutamissa minuuteissa. Teen testauksia tilauksesta.